União da Vitória lança Programa AtivaMente e incentiva atividade física com acompanhamento

A Secretaria Municipal de Esportes de União da Vitória lançou nesta semana o Programa AtivaMente: Aptidão Física e Saúde Cardiovascular, uma iniciativa voltada à promoção da saúde e ao incentivo da prática de atividades físicas com orientação especializada.

Desenvolvido por um profissional de educação física, o programa é direcionado tanto para pessoas que desejam sair do sedentarismo quanto para aquelas que já praticam exercícios e buscam melhorar o desempenho com segurança. A proposta é que as pessoas possam ter uma assessoria profissional gratuita, seja para fazer uma simples caminhada ou para treinos de corrida, oferecendo acompanhamento técnico durante todas as etapas da atividade.

Entre os diferenciais do AtivaMente estão a realização de anamnese inicial, que avalia o perfil de saúde de cada participante, o monitoramento durante os treinos e a prescrição individualizada de exercícios, de acordo com os objetivos e condições físicas de cada pessoa.

De acordo com o secretário de Esportes, Rodrigo Crema, a iniciativa busca ampliar o acesso à prática esportiva orientada, promovendo qualidade de vida, prevenção de doenças e bem-estar para a população.

A participação é aberta à comunidade e não exige experiência prévia. A orientação é que os interessados compareçam ao local no horário das atividades, que acontecem de segunda a sexta-feira, das 17h30 às 20h30 para iniciar o acompanhamento.