O Método Friends é aplicado em crianças, jovens e adultos. Aplicado por facilitadores certificados, o programa é realizado em grupo e de forma lúdica para fomentar o treino sistemático de habilidades de interação social e de manejo das emoções, bem como o cultivo de hábitos saudáveis de sono, alimentação e atividade física. Para o participante, seja criança ou adulto, é um lugar para fazer amigos, aprender a ser um bom amigo e fazer de seu corpo seu melhor amigo. Para a ciência, ´uma forma efetiva de prevenir problemas emocionais como ansiedade e depressão e promover bem-estar e resiliência.
Reconhecido como efetivo pela Organização Mundial de Saúde (OMS) desde 2004 e aprovado em 2012 pelo maior órgão americano de análise de programas baseados em evidências científicas NREPP. O Método Friends é atualmente utilizado em mais de 20 países, foi aplicado em cerca de 900.000 pessoas ao redor do mundo e faz de intervenções bem sucedidas em políticas públicas da Inglaterra, Irland, Canadá, Escócia e Austrália.
O Método está centrado em dois grandes eixos de desenvolvimento de habilidades para a vida: habilidades para vida saudável e habilidades socioemocionais/resiliência. As habilidades para vida saudável são desenvolvidas de forma transversal nos encontros por meio de brincadeiras e atividades que estimulam alimentação balanceada, ingestão de água, boa higiene do sono, atividade física, exposição ao sol e atividades ao ar livre e em contato com a natureza. As habilidades socioemocionais/resiliência são desenvolvidas de forma gradativa ao longo dos encontros, enfatizando desde o reconhecimento de emoções em si e nos outros, manejo das emoções, treino de habilidades sociais e empáticas até resolução de problemas e conflitos. O Método FRIENDS ensina estratégias cognitivas, comportamentais e fisiológicas que auxiliam crianças e jovens a enfrentar e manejar o estresse e as preocupações.
Por meio do FRIENDS, fatores protetores como adequada autoestima e autoconceito, habilidades de enfrentamento, esperança e suporte social são construídos e fortalecidos. FRIENDS é ainda um acrônimo que descreve as habilidades ensinadas no programa, a fim de auxiliar o aprendizado das mesmas pelas crianças e jovens de uma forma lúdica. É também uma analogia com a palavra AMIGOS que mostra que fazer amigos, ser um bom amigo e ter seu próprio corpo como amigo pode nos ajudar a viver melhor e mais felizes.
Dada a importância da prevenção, Iniciativas que priorizem a educação em sua complexidade, na formação de cidadãos com habilidades para a vida, devem ser estimuladas com base em evidências científicas e experiências de sucesso. Começar pela primeira infância garante que essas intervenções precoces sejam ainda mais bem sucedidas.
DENIZE APARECIDA TEIXEIRA
Facilitadora do Método Friends pelo Instituto Brasileiro de Inteligência Socioemocional
Atendimentos em Porto União/SC na Via Saúde
Agendamentos 42 99862-9042
